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擺脫腦霧！幫助大腦清晰的 7 個簡單科學方法

大約翰全麥烘焙 | 2025-05-05

你是否曾在早上 10 點前就覺得腦袋轉不動？或是下午⋯ 你是否曾在早上 10 點前就覺得腦袋轉不動？或是下午 3 點一到，整個人⋯

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大約翰全麥烘焙 | 2025-05-02

你是否也曾因「高熱量」就把花生列為減肥黑名單？事實上⋯ 你是否也曾因「高熱量」就把花生列為減肥黑名單？事實上，花生是一種營養豐富⋯

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大約翰全麥烘焙 | 2025-05-01

https://lihi2.com/c9YQR ⋯ https://lihi2.com/c9YQR 你是否常常一邊嚴格⋯

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大約翰全麥烘焙 | 2025-04-30

你是否曾經吃完飯不久，胸口就感到灼熱、喉嚨像有東西卡⋯ 你是否曾經吃完飯不久，胸口就感到灼熱、喉嚨像有東西卡住？這些現象，很可能⋯

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大約翰全麥烘焙 | 2025-04-30

近年來，一道名為「哈佛蔬菜湯」的簡易健康食譜在網路與⋯ 近年來，一道名為「哈佛蔬菜湯」的簡易健康食譜在網路與社群平台迅速竄紅。它⋯

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大約翰全麥烘焙 | 2025-04-29

在追求延緩衰老的道路上，人們嘗試過各種方法，從低碳飲⋯ 在追求延緩衰老的道路上，人們嘗試過各種方法，從低碳飲食到間歇性禁食、從手⋯

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