今日下單後需等候 25–30 個工作天寄出（不含週六日及國定假日）為維護品質，每日製作數量有限，並依照下單順序安排出貨，感謝您的耐心等候。
所有文章主題
健康專欄

健康專欄

劉亦菲減肥法5天瘦6.5公斤？11類人千萬別嘗試！

大約翰全麥烘焙 | 2025-02-15
近來「劉亦菲減肥法5日食譜」在網路上掀起熱議，許多人聲稱短短五天內就能甩⋯
閱讀更多 ->

妊娠糖尿病的原因、症狀與預防：如何透過健康飲食守護母嬰健康

大約翰全麥烘焙 | 2025-02-14
懷孕期間血糖飆升，會對媽媽和寶寶造成什麼影響？妊娠糖尿病是一種懷孕期間才⋯
閱讀更多 ->

孕期營養全攻略：打造健康寶寶的飲食指南

大約翰全麥烘焙 | 2025-02-13
孕婦飲食的基本原則 孕期營養攝取應該符合以下五大原則，根據世界衛生⋯
閱讀更多 ->

吃對食物，讓心情開朗！營養與心理健康的密切關係

大約翰全麥烘焙 | 2025-02-12
你知道嗎？飲食對心理健康有深遠影響！ 你是不是常覺得焦慮、心情低落⋯
閱讀更多 ->

減肥要戒澱粉嗎？這樣吃，才能瘦得健康又長久！

大約翰全麥烘焙 | 2025-02-11
真的要完全戒掉碳水化合物嗎？ 現在大家都在瘋低醣、生酮飲食，很多人⋯
閱讀更多 ->

減肥總是失敗？先行動起來，比計畫完美更重要

大約翰全麥烘焙 | 2025-02-11
你是否也有這樣的困擾？ 你是否曾在行動之前有些猶豫，擔心結果是否符⋯
閱讀更多 ->
已加入購物車
已更新購物車
網路異常，請重新整理